Bagno di Foresta
A cura di Anna Molinari di Eco Selvatica.
Un momento di incontro per fare prevenzione in movimento e favorire attraverso l’immersione in foresta pratiche di rilassamento che spaziano dalla Mindfulness alla camminata consapevole, dallo Yoga al Qi Gong, dalla respirazione completa a piccole attività sensoriali di attenzione e contatto profondo con gli abitanti del Giardino e con gli altri partecipanti.
Dove: Giardino Botanico Alpino Viote, Monte Bondone
Percorso: semplice e accessibile e incoraggia stili di vita sani in contatto rispettoso con la natura
Ritrovo: ore 10.15 – ingresso Giardino Botanico Alpino Viote
⛰ Alle 14.30, visita guidata alla mostra The Mountain Touch.
Info:
- Indossa scarpe comode, da trekking, una maglia a maniche lunghe e porta con te una giacca antipioggia
- Pranzo libero
- Lo spostamento al MUSE per la visita del pomeriggio è a carico del/le partecipanti
Per tutti gli aggiornamenti e/o eventuali modifiche al programma, consultare il sito ufficiale: https://www.muse.it/eventi/feel-the-mountain-touch-2024/
