Io sono il bosco

Con Maria Spagnolli, un’immersione in natura con avvicinamento alle costellazioni familiari, in un breve percorso boschivo all’interno del Parco del Respiro.

Utilizzando strumenti come brevi meditazioni, sem - plici osservazioni o suggerimenti, sperimenteremo e ricontatteremo la nostra parte fisica e la sensorialità, utili a prendere consapevolezza di noi e del nostro benessere psico fisico.

Entreremo nel bosco come ospiti di un organismo vivente più complesso e scopriremo cosa succede in noi, in natura nel momento presente.

Osserveremo con occhi da ricercatori, sentiremo odori e suoni che possono suscitare sensazioni diverse.

Ci diamo il permesso di ascoltare e di portare con noi un’intenzione per partecipare in modo attivo all’espe - rienza. “Così come vedo, mi vedo.”